「健康」10个信号提示血糖波动

「控制血糖,是治疗糖尿病及其併发症的重中之重。糖友们该如何发现血糖异常的蛛丝马迹呢?美国内分泌医学博士总结出了「血糖失控的10个信号」,糖友可多加关注。1尿频口渴血液中糖太多,会导致极度口渴和尿频。这是因为,肾脏在过泸糖分的同时,会带出更多

生活中存在腰椎管狭窄的多种病因来源

关于腰椎管狭窄的发病原因,相信大家都非常想知道,因为它的患病率很高,若能对其病因做到了如指掌,便可在日常生活中,利用针对性的方法进行预防。那么,腰椎管狭窄的主要病因是什么?腰椎管狭窄的主要病因是什么1、腰椎部的各种炎症:包括特异性或非特异性

人人都会违反的关键UX设计规则:产品设计及生命周期管理的关键规则

什么是「米勒定律」呢?看看这篇文章,通过一些案例和练习真正体会下什么是「米勒定律」。每个人,特别是产品设计人员都需要遵守一个原则。然而我发现很多公司一复一日的违背这个会对他们造成100%损害的规则。在本文中,我会来解释这个规则是什么,并且它

教你小魔术——纸牌翻转

明明是正常插入牌堆的一张牌,好端端地却翻转了过来,真是奇怪!「我要表演魔术啦!谁愿意给我当助手?」莫小欢喊道。「我来!」体委丁陵第一个自告奋勇。「好吧。你上来先帮我洗一下牌。」莫小欢说。「洗得还不错嘛,挺均匀的。好,现在你从里面选一张牌吧。

能背圆周率的人,是不是都很聪明?

你看过《最强大脑》吗?里面的选手有的是先天聪明,但更多的是通过科学的记忆力训练。讲起记忆力,很多朋友都会想到无数语文老师都会提起的「艾宾浩斯遗忘曲线」,它告诉我们,大脑对新事物遗忘的进程不是均匀的,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。因此,记忆

及时复习是最好的记忆方法,你惊讶吗

复习在记忆中占有很重要的地位。孔子曰:学而时习之,他认为人在学习记忆中应该时常地复习学过的东西,他要求他的学生经济复习已经学过的知识。宋代理学家朱熹指出:古人诵书,亦记遍数……遍数已足,而未成诵,必欲成诵。遍数未足,虽已成诵,必满遍数。但百

像贾静雯一样活得漂亮

回头看,身边好多幸运的姑娘,毕业之后嫁了一个好人,活的漂亮:而有的姑娘,毕业分手之后,蹉跎了过好几年光阴,于是一直单身,被剩下。其实那些嫁的好的姑娘,从一开始就做对了很多事情。你以为别人只是幸运,其实人家已经做完了所有准备功夫。三观吻合,相

亲爱的,为什么我们会愤怒?

2017-05-15黄娜黄老师谈婚姻读完今天这篇文章之后,我希望大家把它收藏起来,当你控制不住自己的愤怒,当你痛苦的时候,我们可以拿出来读一读。发现老公有外遇后,刚开始我们大家的第一反应是,我这辈子再也不会幸福了,我也没有什么价值了,进而愤

分手后的正确心态

分手是每个人一生中或多或少会经历的一件事情。分手无时无刻不发生在我们身边,我们知道的与不知道的都很多。但只有真正发生在我们自己身上,才能体会到那份痛!那份刻骨铭心的痛!分手是痛苦的,轻则失声哽咽,重则抑郁寡欢,怀疑人生!但是再伤心再难过,时

创造7种诀窍,利于记忆的用户体验

我们日常生活中最重要的信息处理器,是看不见摸不着的。它无法买卖或从别人那里索取,但是它可以通过许多方式来提升和加强。这种东西难以描述,却是人类最宝贵的特征之一,它可能决定了我们的每一步行动和每一次决策。它是一种奇蹟,我们很少深入思考它。这就

对不起,我真的害怕了(看哭了)

卡娃▪有味世间百态、快意人生不知不觉,一年过去四分之一;似乎年龄越大,时间流逝得越快。眼睛一睁一闭,一天过去;事情忙东忙西,几月过去;人生苦短情长,一年过去。纵然你再想挽留,时间也不等你。这几年,我越来越害怕再见。饭桌上来的人一次比一次少,

余华《在细雨中唿喊》当我们兇狠地对待这个世界时,这个世界突然变得温文尔雅了

微信公众号:中外名着语录全集(yuluquanji)【作者:余华(中国)】《在细雨中唿喊》是一本关于记忆的书。它的结构来自于时间的感受,确切地说是对已知时间的感受,也就是记忆中的时间。这本书试图表达人们在面对过去时,比面对未来更有信心。因为

黄彦鸣:网际网路产品设计原则

当用户折服惊叹于Paper的优雅设计,当Instagram的瀑布流风格被越来越多的网站採用,我们会发现在移动网际网路时代,产品设计正扮演起一个越来越重要的角色。那么如何才是好的产品设计呢?其中又有哪些值得大家借鑑和吸取的原则呢?今天摘选黄彦

你知不知道思念到极致是什么感觉?

有人问我思念到极致是什么感觉。我曾经发了句晚安给他一晚上醒来四次看手机。就是那种可怕的朦朦胧胧的意识梦里都梦到他好像回了我信息然后意识带我从梦境里挣扎出来立马去翻看手机。你看这大概就是思念深入骨随竟连梦境都不愿放过了吧。试探说晚安,多空泛又

记忆篇|从心理学理解互动设计原则

无论是设计网页还是APP,我们必须要满足用户的需求,用户体验的好坏完全取决于你多了解用户。用户是如何思考,记忆,做决策?什么促使他们点击?知道了这些,对互动设计很有帮助。让我们从了解人记忆的复杂性和弱点开始。短期记忆是有限的短期记忆,和进行

教你小魔术——数学找牌法

学会算算术就能找牌,这魔术师还真好当。一副扑克牌都让莫小欢玩出花来了,各式各样的找牌办法,他至少会几十种。这不,他正在给同学们表演自己新学会的数学找牌法呢!要想找牌,当然就要先抽牌。莫小欢让全班学习最好的侯玥从自己手中随便抽出一张牌。在侯玥

人到中年,该明白这些道理

不要给自己下太多的定义,也不要接受他人给我们贴的标签。不要认为自己只能做什么,不能做什么。人的潜力是无限的,试着去挖掘它,开拓它。比如我曾经以为自己永远学不会驾驶,永远学不会钢琴,但是通过训练,这些都是可以掌握的。要打破限制,最根本的是我们

别等了,没有答案也是一种答案

别等了,没有答案也是一种答案,没有回覆也是一种回复。分了舍不得放不下,不分又太委屈太心酸,爱而不得,才最伤。愿你忠于自己,活得认真。丢掉的人,撕裂的往事,别回头就好。你不用羡慕谁,你也会找到一个最最偏袒你的人。我对待感情很简单,或深情或潦草

TED|抑郁, 我们各自隐藏的秘密

文:安德鲁·所罗门在抑郁症患者与抑郁症作斗争时,他们的生活是怎么样的?今天给大家分享一篇由安德鲁所罗门带来的演讲,他会为我们讲述他对抗抑郁症的经历,以及那些和他分享对抗抑郁症的病友们的经历。(演讲视频)「我的脑海中,进行着一场葬礼,悼念者络

你相信心灵感应存在吗?

上方超级数学建模可加关注传播数学干货,学会理性的方式去思考问题[数学魔术]之心灵感应你相信心灵感应存在吗?在一次表演上,魔术师杰克父子两人为大家表演了扑克牌的心灵感应。首先老杰克先上场,拿出一副扑克牌,在现场任意找了一位观众,让他抽出五张牌

教你小魔术——21张扑克牌

在桌面上发21张牌,让观众选出一张。在一个简短的发牌过程之后,我们用魔术上用的序列来找到这张被选中的牌。这是最着名的纸牌魔术之一,它能让每个见过的人都啧啧称奇。虽然魔术的原则和方法极富数学性,但对于魔术表演者的数学能力并没有要求。更令人叫绝

这样学习效率会高些!

我们都听过一句话,比你聪明的人,比你还努力。如今考试所剩时间依然不多,怎么在着有限的时间里做出更有成效的学习,是值得思考的一件事情。现在,结合我自己之前的学习经历,读书的一些经验和大家做一个分享,从我们的名字「导游考试通」改称「导游狂人」就

东方卫视请王菲北京卫视请张艺谋卫视跨年跟贺岁档一样硝烟滚滚?

时光的沙漏不眠不休,转眼间就将迎来2017年。本年谁将陪你度过这个重要的时刻?万众等待的卫视跨年晚会,再度吹响号角。距离跨年只剩半月,又到了各家卫视开始拼明星、拼创意和拼内容的时刻了。结束了一年的电视剧、综艺收视大战,年末的跨年晚会又成了各

央视放大招,已禁用「娘炮」艺人,这组合已从中秋晚会中除名

大家好,我是娱乐枣知晓的作者,最新的娱乐资讯和小道消息每天都会及时更新哦,欢迎大家来观看并关注!在现在的娱乐圈可是有着靠着「小鲜肉」身材外貌获得了不少人气和粉丝,而现在大家对小鲜肉的印象就是属于比较「娘炮」的感觉,外貌不注意看还以为是个女的

央视居然向观众道歉?怎么回事?

新浪娱乐讯《开学第一课》一直备受家长和学生推崇。然而今年《开学第一课》播出前一段十几分钟的课外辅导广告,在朋友圈被刷屏「吐槽」。9月2日,央视广告经营管理中心发布道歉声明称:「央视综合频道《开学第一课》播出前广告太多,影响了家长和同学们准时

2017浙江卫视跨年演唱会再降深圳湾

对比去年的演出,今年浙江卫视手中握有更多的跨年新选择。众多的优质节目让浙江卫视坐稳了综艺娱乐一哥的位置,《梦想的声音》、《中国新歌声》、《我去上学啦》《挑战者联盟》《燃烧吧少年》等等,还有浙江卫视王牌综艺《奔跑吧兄弟》。这些节目的参演热门嘉

天天向上官方发起投票,uzi和蔡徐坤的人气谁更高?结局出乎意料

《天天向上》与《快乐大本营》一样是湖南卫视的王牌节目,虽然说现在的收视率已经没有以前那么火,但是上期节目的收视率却爆棚。在上期《天天向上》中,嘉宾请来了蔡徐坤和RNG跨界同台,这两个当下最热的话题,碰撞在一起会怎样呢?蔡徐坤可以说是当前最热

杨超越出道一个月疑似将收购工作室自己当老板,王思聪:飘了吗?

貌似每年都会有很多选秀节目出现,今年也不例外,只是今年的选秀节目比较例外,推选出来的是团体,其中一个男团一个女团,女团就是火箭少女,其中最火的就是我们的村花:杨超越。刚刚出道的时候也是遭受了全网黑,但是最近她凭借《心动信号》这个综艺节目圈粉

蔡徐坤独自录制天天向上遭评价不公平,网友:范丞丞自己录跑男了

前两天蔡徐坤录制了天天向上,当时因为蔡徐坤的高话题度他和汪涵、王一博和钱枫等人的话题也一下子就上去了,广电门口粉丝们的演员更是很壮观,因为他前段时间和组合一起录制了《快乐大本营》的缘故,还和谢娜李维嘉在湖南卫视广电拥抱了,可以说是人红朋友多

新年上班第一天,我们应该这样过

今天是春节小长假结束后上班的第一天,你是一种什么状态?是不是感觉浑身无力,厌倦提不起精神嗜睡,做事无法集中精力,工作效率低,甚至有不明原因的发生恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等等症状?这是「病」,得治!下面小编就带您深入剖析节后综合症,找准病因

夏日潮发 晒清爽

一到夏天,脑海中瞬间浮现出「热成狗」、「湿嗒嗒」、「汗流浃背」等糟心画面。早晨精心打理的造型,一出门就被可恶的蒸笼变得满头糟!面对毒辣到可以将地面烤化的烈日,想好应对方法了吗?现在手把手教你打造4款抗热潮发,只需短短几分钟,就能清清爽爽过夏

长假过后及时调整两个生物钟 ​

春节长假结束,上班族即将转入到工作和学习状态中。要想马上从假日松弛的状态转入到紧张而繁忙的工作之中,必须有个短期休整,此时需要把握好精神状态和胃肠道生物钟的调准。「睡眠紊乱」导致精神状态差春节长假,许多人都选择走亲访友或外出旅游,享受美好假

让你一事无成的魔鬼:习得性无助

「害怕悲剧重演,我的命中命中,越美丽的东西我越不可碰。」你也许知道这是王菲的一句经典歌词,但你很可能不知道,这歌词其实是「习得性无助」的一种经典表现。什么是习得性无助呢?你也许有过这样的体验:发现自己努力了很久,但却始终不能达到你想要的效果

从明天起,做一个这样的人

不要对爱你的人太过于刻薄,一辈子真正对你好的人真的屈指可数。多少人在一切都将失去时,才突然明白:爱的宽厚,不能过度消耗。每个人都有脾气,为你忍下所有的脾气,仅仅因为那个人比你更心疼你。生活总不完美,总有辛酸的泪水,总有失足的悔恨,生活也很完

高潮的身心两面性

昨天发表的文章《女性难于达到高潮,可能是基因的错》引起一些争论,很正常,其实题目很明确,可能而已,而且文中也强调是原因之一,很多问题都是这样,先天或后天说不清楚。今天则尝试从另一个角度来透视高潮问题。惠普尔等几位顶尖的性学家们採用功能磁共振

地震过后,人们的心理变化过程有哪些?

地震给人们带来了哀伤、抑郁、痛苦、内疚、愤怒、无助、丧失信心等心理反应。一般而言,地震过后人们会出现以下几个方面的反应:•情绪反应:焦虑和恐惧,对自身和他人缺乏安全感,容易生气,焦躁不安,悲伤、抑郁,做噩梦,有「倖存者」的负罪感,感觉无望、

七夕约会凹造型必备单品

又到了一年一度的虐狗的七夕节!!不知道各位单身汪们是否依旧安好!不是单身的朋友们你们都是怎么七夕节的?是男朋友送了一大箱的口红,还是女朋友送一双最爱的球鞋!!其实节日里两个人不仅仅只是需要送礼物来表达心意,还会很多个方法来表达弄弄的爱意!!

研究发现:规律健身可减少疼痛

运动是活力的代名词,是生命的加油站。想要永葆青春与健康都少不了运动的功劳,经常做运动的人精力充沛,吃饭香,睡眠质量好。那知道运动健身还是很好的「止痛药」吗?研究发现,进行有规律运动的老年人,其持续疼痛或局部疼痛的可能性,要比其他同年龄但很少

春节假期后脱贫才是最重要的!!!

巧巧也不知道自己是怀着一种怎样的心情去写这篇文章的……春节期间经过连续几天的吃喝玩乐一想到明天还要早早的爬起来上班(学)对不起,是想都不敢想一些上班一族还可能出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪甚至对上班怀有恐惧的心理你是不是也是这样呢?春节节后综

2018流行这些短发,今夏不GET一款吗?

5.1了,炎热的夏天也接踵而至。一到夏天,化个美美的妆,打理好头发,一出门就被室外的温度瞬间打回原形,感觉这条命都是空调给的。天气炎热,而长发披散又很容易油腻的煳在身上,闷热指数5颗星,光是想想就已经热觉不爱。不过,除了空调能够拯救生命以外

湿发造型、半丸子头、破洞裤——这个全中国最会打扮的大叔比权志龙还潮!

提起吴秀波,大家脑海中第一反应就是「雅痞萌叔」这四个字。最近热播的《军师联盟》,更是让这位大器晚成的男演员又狠狠的霸屏了一次。作为中国演艺圈代表性的大叔演员,在大家的心里,萌萌哒波叔似乎一直都是那个西装革履,头发一丝不苟留着胡子的雅痞大叔模

马蓉晒病例已确诊为抑郁症,警告:仅次于癌症的人类第二杀手!

马蓉给王宝强带绿帽,和宋喆之后……日子过得怎么样?据说已确诊为抑郁症。抑郁症仅次于癌症的人类第二杀手!(点击文章底部心理测试:你是否得了抑郁症?)什么是抑郁症?抑郁症是一种心境障碍,也称情感性精神障碍或情感性精神病,是一组以显着的心境低落为

自我放松 5招赶走「春节综合征」

7天长假,睡懒觉、吃大餐、聚会娱乐……人们紧张了一年的心情似乎都要在春节假期里宣洩。但是这些天过于放松的结果导致了春节过后大多数上班族出现浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、孤独、烦躁等症状,这些症状的综合表现也被专家称为「春节综合征」。那么

工作族要怎么快速摆脱「富贵症」?

正月初七喜开工春节小长假结束后上班的第一天你是怎么度过的?感觉浑身无力?厌倦提不起精神?注意力不集中,工作效率低?甚至恶心、眩晕、焦虑你可能得了「富贵症」也就是「节后综合征」!什么是「节后综合征」「节后综合症」实际上并不是指某种具体的疾病,

小长假过后如何远离节后综合征

三天小长假好像还没有过完瘾就悻悻地离开了,不得不面对新一轮的工作挑战。小长假期间,大家吃喝聚会,熬夜娱乐,心情很放松、毫无压力。让很多人暂时还没回过神来,于是长假后遗症就在回归后愈演愈烈,精神萎靡不振、厌烦工作,迟迟找不到上班的感觉,总幻想

抑郁症为什么会自杀

抑郁症的发作最终会酿成恶果,其中最为严重的抑郁症危害就是抑郁症的发作会导致患者走上自杀的道路,对于抑郁症患者来说,之所以会受到自杀的困扰就是因为对其病因不太了解,在生活中没有做好抑郁症的防治。我们只有清楚抑郁症的病因才可以做好抑郁症的防治,

保护关节的小贴士

关节很脆弱,关节也是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老,你就要开始漫长的慢性疼痛。多活动帮你减少关节疼痛多活动有助于保持关节的健康。你活动得越多,出现僵硬的机率越低。那么应该怎么做呢?读书、工作或者看电视时,多转换几次姿势;不要在桌子旁坐太