不爱吃鸡？吃完之后美容养颜，变可爱你吃不吃呀

现在的人生活好了，鸡鸭鱼肉都不太喜欢吃了，更懒得自己动手做。其实外边的食物再好吃，也不如自己动手来的健康又有幸福感，今天教大家做的是养颜乌鸡汤，好吃养生又能使皮肤变白白，为啥不学~

食材：乌鸡半只、开水750ml、牛奶500ml、红枣3颗、枸杞5克、姜片5片

做法1、起锅烧水，加入两个姜片大火煮开

2、水开后，将洗净的乌鸡块放入水中再次煮开，然后捞出，用凉水在沖洗一遍

3、将乌鸡、红枣、姜片和枸杞放入炖盅中，加入开水（没有炖盅可以用电饭煲或者普通炒锅代替）

4、大火烧开后转中小火炖煮一小时，时间到后加入牛奶再炖15分钟，撇开浮油，调入盐，做最后的定味儿即可

5、汤白味儿浓，鲜香不腻口，女人每周吃1-2次，滋补养颜，小姐姐们悄悄的告诉你们,还能丰胸呦~

鸡汤要配鸡汤才好喝：要你放弃的人很多，要你坚持的人难得，如果有一人要你坚持，请你务必不要放弃。