核桃加芝麻，养出黑头发！

早晨起来，一梳头发，你发现梳子上掉了好多头发。上了年纪，掉发脱发严重，怎么办？脱发严重，变成秃头，是不影响美观？出了门，左邻右舍见面聊天
，你是不感到有些不好意思？

今天推荐给大家一个食疗方法！

核桃+黑芝麻

芝麻核桃粉具有补脑益智，乌发生发的作用。特别适合学生以及经常用脑的人群食用，也适合发质不好经常脱发，白发，秃头，头发分叉，头发干枯的人食用，每天吃2勺，不仅香溢可口，而且效果奇佳。

黑芝麻药食两用，具有「补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥」等功效，被视为滋补圣品
。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收
，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效
。